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Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
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ISSN (Online) 2255-0461
Published by Universidad de Málaga Homepage  [22 journals]
  • Efectos de un programa de entrenamiento de fuerza en máquinas inerciales
           sobre Squat Jump, Countermovement Jump y Abalakov en jugadoras juveniles
           de voleibol

    • Authors: Cesar Jaramillo, Lina Maria Montealegre Mesa
      Pages: 1 - 14
      Abstract: El salto vertical es una variable confiable de predicción de la potencia del tren inferior en los deportes de fuerza explosiva, dónde busca generar control y monitoreo de deportistas para los entrenadores y preparadores físicos; en este sentido, los dispositivos inerciales se consideran máquinas que pueden permitir observar la fuerza explosiva durante la ejecución y/o el entrenamiento. El Objetivo de esta investigación fue determinar el efecto de un entrenamiento de fuerza en máquinas inerciales, sobre Squat Jump, Countermovemnt Jump, y Abalakov en jugadoras de voleibol juvenil, Cartago, Colombia; Se empleó un método de investigación cuantitativo, de diseño cuasiexperimental con control pre y post intervención en 30 mujeres voleibolistas, distribuidas aleatoriamente en dos grupos (grupo control:15 y grupo experimental:15 Jugadoras respectivamente). El programa de entrenamiento en máquinas inerciales (Programa experimental), logró tener un efecto positivo en el grupo experimental, resultando en un aumento en altura del salto vertical versus el grupo control; no obstante, la diferencia entre grupos no fue significativa, sin embargo, se espera, que esto resultados permitan a los clubes deportivos tener en cuenta estas intervenciones para reorientar sus procesos de formación.
      PubDate: 2023-12-23
      DOI: 10.24310/riccafd.12.3.2023.17429
      Issue No: Vol. 12, No. 3 (2023)
       
  • Cantidad de pasos diarios, niveles de actividad física y su relación con
           la salud del adulto mayor en periodo post-pandemia

    • Authors: Ana de la Casa Pérez, Pedro Ángel Latorre Román, Juan Antonio Párraga Montilla, Karina E. Andrade Lara, José Carlos Cabrera Linares
      Pages: 15 - 28
      Abstract: El objetivo de este estudio fue Analizar la relación existente entre el número de pasos, la frecuencia cardiaca, la calidad del sueño y las calorías medidas a diario con respecto a variables de salud, calidad de vida y nivel de actividad física en personas mayores de 60 años. Un total de 54 participantes formaron parte de este estudio (67,19 ± 9,01 años). El número de pasos, frecuencia cardiaca y niveles de sueño se registraron a través de la pulsera Xiaomi Mi Band 4.0. Las variables de salud a través de cuestionarios físicos y cognitivos. Los resultados muestran que aquellos participantes con un mayor nivel de actividad física obtienen un valor promedio más alto en las variables de físicas y cognitivas, aunque no se encontraron diferencias significativas en la comparación por sexo. En conclusión, los adultos mayores que dan más pasos semanales tienen una mejor condición física y cognitiva que aquellos que tienen un estilo de vida más sedentario. Las mujeres obtienen valores más altos en las variables físicas y cognitivas que los hombres.
      PubDate: 2023-12-23
      DOI: 10.24310/riccafd.12.3.2023.18108
      Issue No: Vol. 12, No. 3 (2023)
       
  • Diseño y validación de una batería para la evaluación técnica del
           estilo de natación crol

    • Authors: Juan Paulo Marín Castaño, EG Espinosa Hernández
      Pages: 29 - 41
      Abstract: La iniciación, el perfeccionamiento y el entrenamiento de la técnica en la natación son componentes de vital importancia para fortalecer la eficiencia en la ejecución de los estilos. El objetivo de la presente investigación fue diseñar y validar una batería para la evaluación técnica del estilo de natación crol. El estudio fue de tipo cuantitativo no experimental descriptivo, ya que no hubo manipulación de variables independientes. La validación de contenido se realizó a través de la técnica de validez lógica por medio de juicio de expertos (n=11) y se apoyó con el cálculo de índice de Validez de contenido. La valoración de la prueba (test – retest) se desarrolló con 72 sujetos nadadores de un club deportivo. Como resultado se presenta una batería valida y confiable para la evaluación de la ejecución técnica del estilo crol en natación, la cual contiene 15 ítems segmentados en patada, respiración lateral y brazada. Se recomienda su uso para la planeación, fundamentación y desarrollo de la técnica en los gestos técnicos específicos.
      PubDate: 2023-12-23
      DOI: 10.24310/riccafd.12.3.2023.17884
      Issue No: Vol. 12, No. 3 (2023)
       
  • Suplementación con preparados de ingredientes múltiples en
           personas activas

    • Authors: Fernando Naclerio
      Pages: 42 - 51
      Abstract: Los preparados que combinan múltiples ingredientes (MTN) constituyen una amplia gama de suplementos dietéticos que aportan simultáneamente macronutrientes, micronutrientes, aminoácidos, derivados (p. ej., L-Carnitina, β-HMB) o estimulantes (p. ej., cafeína) que pueden favorecer el rendimiento físico y la recuperación post-esfuerzo. Dependiendo de su formulación, los MTN se ingieren antes (pre-entreno), durante o después (post-entreno) del entrenamiento o competición. Las formulaciones pre-entreno están diseñadas para estimular un mejor rendimiento tanto físico como mental. Por otro lado, los suplementos post-entreno tienen como objetivo acelerar la recuperación entre sesiones y maximizar los resultados del entrenamiento (por ejemplo, hipertrofia, fuerza, etc.). La literatura científica disponible parece abogar por el uso de MTN tanto para mejorar el rendimiento durante la sesión de entrenamiento (pre-entreno) como para favorecer la recuperación (post-entreno) luego de realizar diferentes tipos de ejercicio (p. ej., fuerza, resistencia, etc.). El presente comentario describe los nutrientes más comúnmente incluidos en los MTN comercializados para ser ingeridos antes y después del ejercicio. Además, se brindan recomendaciones para seleccionar los MTN adecuados en cada caso, y se indican pautas para diseñar protocolos de suplementación basados en cantidades de nutrientes por kg de masa corporal, como es el caso de la cafeína (pre-entreno) o de proteínas, carbohidratos y creatina (post-entreno).
      PubDate: 2023-12-23
      DOI: 10.24310/riccafd.12.3.2023.17761
      Issue No: Vol. 12, No. 3 (2023)
       
  • Composición corporal, perfil antropométrico, somatotipo y aptitud
           física de escaramuzas charras

    • Authors: Lenin Tlamatini Barajas Pineda, Miriam Sofia Larios Alcaraz, Robert Israel Arias, Pedro Julián Flores Moreno, José Del Río Valdivia
      Pages: 52 - 64
      Abstract: El objetivo de este estudio de tipo descriptivo transversal fue estimar la composición corporal, el perfil antropométrico, somatotipo y la aptitud física de escaramuzas charras de México. La población fue integrada por cinco equipos haciendo un total de 35 mujeres. Se realizaron mediciones antropométricas bajo el protocolo de perfil restringido de ISAK. Se evaluó la capacidad de fuerza de presión con dinamómetro de mano, dinamómetro de piernas y espalda, la resistencia muscular del tronco con prueba de Core, así como pruebas de fuerza isométrica de caderas. Como resultados más relevantes se reporta: edad promedio 27.14±9.32 años, estatura 161.14±5.04 cm, masa corporal 61.99±9.97 kg, IMC de 22.15±4.10 (kg/m2) y % de masa lipídica de 22.03±5.41, un somatotipo promedio endo-mesomorfo. Se concluye que la valoración de parámetros antropométricos y de aptitud física son fundamentales para el control y la mejora del rendimiento físico de los equipos de escaramuzas charras. 
      PubDate: 2023-12-23
      DOI: 10.24310/riccafd.12.3.2023.17479
      Issue No: Vol. 12, No. 3 (2023)
       
  • La clase de Educación Física como referencia para identificar
           actividades vigorosas con acelerometría en niños de 8 y 9 años

    • Authors: Juan Carlos Benavente-Marín, Francisco Javier Barón-L´ópez, Begoña Gil Barcenilla, `Guadalupe Longo Abril, José Manuel Rumbao Aguirre, Santiago Felipe Gómez, Napoleón Pérez-Farinós, Julia Wärnberg
      Pages: 65 - 84
      Abstract: La Organización Mundial de la Salud recomienda que los niños y adolescentes incorporen actividades de intensidad vigorosa, pero no define cuánta actividad física vigorosa (VPA) es necesaria ni cuál debe ser la duración de las sesiones de actividad. Objetivo: Definir la proporción de VPA en las clases de educación física (CEF) más activas para identificar sesiones de actividad física (es decir, actividades) de intensidad vigorosa. Métodos: Se evaluaron mediante accelerometría las CEF de 490 escolares (8-9 años). Se identificaron las CEF consideradas saludablemente activas a través de la VPA realizada y el estado ponderal de los escolares. Se calculó el percentil 66,7 de la VPA realizada en las CEF por los escolares. Resultados: La proporción de VPA media de las CEF saludablemente activas, y la realizada por los escolares más activos (percentil 66,7) en el total de CEF, muestran resultados similares. En los niños se observó una proporción de VPA de 16,3% y 16,1%, y en las niñas del 12,0% y 12,8%, respectivamente. Conclusión: Se propone el uso de bouts de ≥60 minutos con ≥16,7% y 12,5% de VPA en niños y en niñas, respectivamente, para identificar sesiones de actividades vigorosas con acelerometría.
      PubDate: 2023-12-23
      DOI: 10.24310/riccafd.12.3.2023.17979
      Issue No: Vol. 12, No. 3 (2023)
       
  • Efectividad de una intervención educativa sobre la construcción de
           comunidades activas y saludables, en Bogotá-Colombia

    • Authors: Silvia Alejandra Gonzalez-Cifuentes, Maria Andrea Domìnguez-Sànchez, Elda Rocio Gámez-Martínez, Jorge Enrique Correa-Bautista
      Pages: 85 - 102
      Abstract: Comparar los cambios en conocimientos, actitudes y prácticas (CAP) de gestores y promotores en actividad física y deporte, posterior a una intervención educativa, en la construcción de comunidades activas y saludables (CCAS). Diseño cuasiexperimental pre y post-test sin grupo control. Se recopilaron datos auto diligenciados en 254 gestores y promotores de actividad física, recreación y deporte, pertenecientes a los programas comunitarios de Bogotá. La intervención educativa, se orientó a las temáticas en comunidad y promoción de estilos de vida saludables. Se evaluó los cambios en los (CAP) con relación a la (CCAS) mediante el programa estadístico JASP, versión 0.17.1. Los cambios en conocimientos y las prácticas sobre la CCAS mostraron diferencias estadísticamente significativas (p< ,001) entre el pre-test y post-test, luego de la intervención educativa (p< ,001). Las intervenciones educativas pueden considerarse como estrategias efectivas para capacitar en el modelo de CCAS.  
      PubDate: 2023-12-23
      DOI: 10.24310/riccafd.12.3.2023.17800
      Issue No: Vol. 12, No. 3 (2023)
       
  • La práctica aleatoria frente a la enseñanza sin errores en el
           aprendizaje del putt de golf en adolescentes

    • Authors: Juan Gavala González, Blanca Román Alconchel, Mª Teresa Miranda León, José Carlos Fernández García
      Pages: 103 - 123
      Abstract: El aprendizaje del putt de golf ha sido objeto de múltiples estudios, si bien en la franja de edad de la adolescencia apenas hay referencias de cómo plantear un proceso de aprendizaje que tenga el gradiente de desafío y la dificultad adecuada en contextos de aprendizaje en Educación Física (EF). Purpose: El objetivo de este estudio es investigar mediante una aproximación ecológica, si la práctica aleatoria (variabilidad) permite el aprendizaje del putt de golf en la iniciación deportiva al igual que el aprendizaje sin errores (repetitivo). Método: Han participado 46 estudiantes (M=13.8±.07años) de segundo curso de la enseñanza secundaria obligatoria (ESO), sin ninguna experiencia previa en este deporte. Se han tomado varias mediciones: a) pretest, b) tratamiento, consistente en siete bloques de práctica de 10 repeticiones, c) post-test y d) test de transferencia (dos semanas después del post-test). Resultados: Los datos nos indican que tanto el grupo de aprendizaje aleatorio (variabilidad) como el grupo de aprendizaje sin errores consiguen resultados parecidos tanto en el post-test (M=1,36, SD=0,32 vs M= 1,16 SD=0,30), como en el test de transferencia (M=2,56, SD=0,07 vs M=2,53, SD= 0,07). Conclusión: El aprendizaje de un gesto técnico tan complejo como es el putt de golf puede plantearse en estas edades y en la fase de iniciación tanto desde la variabilidad de la práctica como mediante la reducción del error y con una manifestación del nivel de aprendizaje parecido a corto y largo plazo.
      PubDate: 2023-12-23
      DOI: 10.24310/riccafd.12.3.2023.17895
      Issue No: Vol. 12, No. 3 (2023)
       
  • Gimnasia Rítmica: beneficios de la práctica educativa en el
           alumnado de Primaria

    • Authors: María José Inglés Martos, Antonio Luis Quiñonero, María Isabel Cifo Izquierdo
      Pages: 124 - 139
      Abstract: La gimnasia rítmica puede ser un buen medio para el desarrollo de la alfabetización física. El objetivo de este estudio consistió en identificar la percepción y el conocimiento inicial y final del alumnado de Educación Primaria sobre los beneficios físicos, sociales, cognitivos y afectivos de la gimnasia rítmica como recurso educativo. Para ello, 25 participantes de 5.º de Educación Primaria cumplimentaron un cuestionario ad hoc, que se administró antes de empezar a desarrollar las prácticas motrices basadas en la gimnasia rítmica, y al finalizarlas. Los resultados mostraron que mayor número de alumnos conocieron los beneficios tras la experiencia práctica. Se manifiesta que el alumnado ha sido capaz de reflexionar y tomar consciencia del cambio de creencias y conocimientos previos tras su participación y vivencia en las actividades físico-deportivas de gimnasia rítmica.
      PubDate: 2023-12-23
      DOI: 10.24310/riccafd.12.3.2023.17891
      Issue No: Vol. 12, No. 3 (2023)
       
  • Efectos de un programa Pilates-Capacidad cardiorrespiratoria sobre
           variables psicológicas de adultas-mayores: Aprendizaje-Servicio

    • Authors: Pedro J. Ruiz Montero, Guillermo Ayala-MArtínez, María Dolores Gómez-Pedroche, Ana M. Teixeira, Andrea Ruiz-Ruiz
      Pages: 140 - 153
      Abstract: El envejecimiento de la población es un fenómeno presente en la sociedad actual. La repercusión a nivel económico, laboral, estructural y de salud supone un reto para cualquier administración. La condición física de este colectivo va mermando progresivamente si no hay unos hábitos de práctica de actividad física regulares. El presente estudio pretende analizar los efectos de un programa concurrente de Pilates y capacidad cardiorrespiratoria de 12 semanas, a través de Aprendizaje-Servicio, sobre la felicidad subjetiva, la percepción de un envejecimiento exitoso y la calidad de vida relacionada con la salud de mujeres adultas-mayores. Los resultados obtenidos mostraron una mejora en la percepción de un envejecimiento exitoso y calidad de vida relacionada con la salud (dolor corporal, salud general, vitalidad y rol emocional) de las participantes. Como conclusión, cabe destacar la importancia de una práctica física regular y mejora de la condición física sobre factores psicológicos de mujeres adultas-mayores.
      PubDate: 2023-12-23
      DOI: 10.24310/riccafd.12.3.2023.17802
      Issue No: Vol. 12, No. 3 (2023)
       
  • Actividad defensiva en el juego de los mejores porteros de fútbol -
           corriendo fuera – evaluación y análisis

    • Authors: Alena Cepkova, Oto Honz, Lubomir Šooš
      Pages: 154 - 167
      Abstract: Este artículo trata de la frecuencia de la actividad de juego defensivo de un solo jugador (más SPDPA) de los porteros de fútbol que se escapan, según se controla en un grupo estudiado y en conjuntos de porteros de equipos ganadores y perdedores. Además, se centra en un análisis de la dependencia entre el éxito del equipo en el partido y el nivel de calidad de la actividad de juego defensivo de los porteros de fútbol que salen corriendo. El autor creó un formulario (Honz, 2018 [1]) que permitía registrar determinadas actividades de juego de los porteros observados. Se suponía que los porteros de los equipos perdedores tendrían una mayor frecuencia de SPDPA running out: jugar uno contra uno y salir corriendo a los centros. Estos SPDPA en carrera eran los que más influían en el resultado del partido. Las hipótesis se confirmaron. Los resultados del análisis serán útiles para los entrenadores en la planificación del entrenamiento y las tácticas de partido.
      PubDate: 2023-12-23
      DOI: 10.24310/riccafd.12.3.2023.16461
      Issue No: Vol. 12, No. 3 (2023)
       
  • Ergometría cardiopulmonar gesto específica para judocas
           élites

    • Authors: Teresita Duany Díaz, Margiolis Colás Viant, Armando Jesús Padrón Pérez
      Pages: 168 - 182
      Abstract: La ergometría en el judo se realiza a través de protocolos sobre tapiz rodante o cicloergómetro. Para hacerla más parecida a los gestos técnicos del deporte, es preciso la remodelación protocolar ergométrica. Se diseñó un protocolo ergométrico que simuló movimientos definidos en el judo (ergometría gesto específica), para evaluar los parámetros cardiorrespiratorios. Participaron ocho judocas del Equipo Nacional Cubano de Judo, de ambos sexos; edades: 19 - 31 años. Se les realizaron  dos pruebas de esfuerzo máximo (en tapiz y en remoergómetro con manga y solapa ajustadas). De los parámetros cardiorrespiratorios registrados, las medias que resultaron superiores en la gesto específica fueron: la  frecuencia cardíaca máxima [178 ± 9,3 vs 179 ± 7,9 (latidos/minuto), p=0,04]; el consumo máximo de oxígeno [4,3 ± 1,4 vs 4,7 ± 1,1 (L/minuto), p=0,01] y  el relativo [51,3 ± 16,8 vs 55,5 ± 14,6 (ml/kg/minuto), p=0,01]; el equivalente metabólico [14,9 ± 4,7 vs 16,3 ± 3,8 (METS), p=0,02] y el consumo miocárdico de oxígeno [45,3 ± 4,7 vs 47,9 ± 4,6 (%), p=0,01]. Se concluyó que la prueba ergométrica gesto específica fue más efectiva que la convencional para los judocas.  
      PubDate: 2023-12-23
      DOI: 10.24310/riccafd.12.3.2023.17443
      Issue No: Vol. 12, No. 3 (2023)
       
 
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