Authors:Gabriella Tomasi Gravato, Daniela Calixto de Campos, Luciana Setaro Pages: 10 - 22 Abstract: A microbiota intestinal é constituída por trilhões de micróbios que desempenham diversas funções para a saúde do hospedeiro. Para obter esses benefícios, a proporção entre as espécies das bactérias que constituem esse aglomerado deve estar em equilíbrio. Junto a isso, existem alguns fatores que influenciam direta e indiretamente na composição da microbiota, sendo o exercício físico um deles. Sendo assim, o presente estudo objetiva explicar por meio da literatura os efeitos que o exercício físico exerce na microbiota intestinal de atletas e de pessoas ativas. Trata-se de uma pesquisa de revisão da literatura da base de dados Pubmed, considerando o período de 2016 até abril de 2021. Foram incluídos 23 estudos de revisão da literatura e de revisão sistemática. Alguns estudos sobre a relação exercício físico e microbiota propõem que o tipo, o tempo e a intensidade do exercício influenciam de formas distintas, tanto positiva quando negativamente, essa diversidade. O exercício de baixa intensidade proporciona benefícios para a saúde da microbiota. Em compensação, nos exercícios de alta intensidade são liberados componentes que estão relacionados com o aumento da inflamação e com a disbiose intestinal, que podem, além disso, diminuir o desempenho físico de atletas de elite. Dessa forma, mais estudos devem ser realizados a fim de encontrar resultados mais robustos sobre o tema, que se mostra de extrema importância para a saúde dos indivíduos e para melhora do desempenho de atletas de alta performance. PubDate: 2022-03-21 DOI: 10.19141/2237-3756.lifestyle.v8.n1.p10-22 Issue No:Vol. 8, No. 1 (2022)
Authors:Jorrana Oliveira de Almeida, Alex Soares Feitosa, Rafaelly Stéfani de Oliveira Silva, Francisco Carlos Ribeiro, Sabrina Daniela Lopes Viana Pages: 23 - 34 Abstract: A ciência da nutrição busca estudar o alimento relacionado aos aspectos fisiológicos no corpo e o estudo dos elementos presentes neles. Porém, mais do que nutrir-se para sobrevivência, o homem necessita se relacionar com os demais. A alimentação é mais que a ingestão de nutrientes, envolve alimentos, combinações destes e dimensões socioculturais. Objetivos: Analisar a aceitabilidade de preparações culinárias com ingrediente da cultura nativa, contribuindo para valorização da diversidade cultural e incentivo a hábitos alimentares. Método: O ingrediente-chave foi a farinha de babaçu. A escolha das receitas foi baseada no livro Receitas com farinha de babaçu, de Atala, Gil e Rigo. Foram selecionadas duas receitas, uma doce e outra salgada. Foram realizadas a degustação com 25 participantes e a aplicação do teste de aceitabilidade e escala hedônica. Resultados: Ambas as receitas obtiveram uma porcentagem de aceitabilidade de 88% para o item gostei e adorei do quesito sabor. Os quesitos com menor pontuação foram textura, aparência e aroma. Discussão: As receitas submetidas à degustação atingiram porcentagens ideais de aceitabilidade em todos os quesitos. No momento em que, no mundo inteiro, culturas alimentares tradicionais vêm perdendo espaço e valor, torna-se cada vez mais importante que nossas melhores tradições sejam preservadas, pois essa preservação influencia beneficamente no perfil de saúde. Conclusão: A aplicação de farinha de babaçu nas preparações culinárias obteve aprovação na maioria dos itens da escala hedônica, sendo uma alternativa viável para a valorização de um ingrediente nativo e para difusão de hábitos alimentares saudáveis, diversificados e acessíveis à população. PubDate: 2022-03-21 DOI: 10.19141/2237-3756.lifestyle.v8.n1.p23-34 Issue No:Vol. 8, No. 1 (2022)
Authors:Shalini Garg Pages: 35 - 46 Abstract: Correlates of physical activity are relatively less understood in India. This study was conducted in the state of Kerala which suffers from a high burden of chronic diseases in the country due to epidemiological transition. A cross-sectional survey was conducted among 500 adults in Kottayam district of Kerala. Multivariable logistic regression analysis determined that high fitness motives (OR=8.45, 95%CI 1.58-11.34), high self-efficacy (OR=3.71, 95%CI 1.75-8.08), support from friends and family (OR=4.46, 95%CI 1.09-18.20) and being married (OR=2.59,95%CI 1.08-6.23) were key predictors of leisure time physical activity than their counterparts. PubDate: 2022-03-21 DOI: 10.19141/2237-3756.lifestyle.v8.n1.p35-46 Issue No:Vol. 8, No. 1 (2022)
Authors:Janaina Carneiro da Costa, Maria Caroline Ferreira Sousa, Elder Alves de Oliveira, Fabio Marcon Alfierei Pages: 47 - 58 Abstract: Introdução: Fototerapia é a utilização da luz com finalidade terapêutica. Entre os recursos fototerapêuticos destaca-se o LED terapêutico utilizado na prática clínica fisioterapêutica, apresentando potencial efeito sobre o tratamento de afecções diversas. Estudos mostram que a terapia com LED é capaz de produzir efeitos anti-inflamatório, analgésico, estimulador e regenerador celular. No entanto são encontradas poucas evidências sobre os efeitos hipoalgésicos locais e a temperatura cutânea imediatamente após a aplicação do LED. Objetivo: Verificar os efeitos do LED terapêutico sobre a temperatura e o limiar de tolerância de dor à pressão (LTDP) em indivíduos saudáveis mediante termografia e algometria. Métodos: Trata-se de um ensaio clínico randomizado, aprovado pelo comitê de ética em pesquisa. Foram recrutadas 54 mulheres de 18 a 25 anos, randomizadas em três grupos: 1) Controle; 2) LED infravermelho 850nm e 3) LED vermelho 630nm. Os LEDs foram aplicados com fluência de 10J/cm2 durante 3 minutos no ventre do grupo muscular quadríceps direito. Para análise da temperatura cutânea, foi utilizada uma câmera de termografia, e o LTDP foi avaliado pelo algômetro. As avaliações ocorreram antes, imediatamente após e 5 minutos após à intervenção com o LED. Resultados: Os valores obtidos na termografia e algometria não evidenciaram alterações estatisticamente significativas sobre a temperatura e o LTDP, respectivamente, em nenhum dos três momentos avaliados. Conclusão: Os resultados sugerem que o LEDs vermelho e infravermelho, aplicados com fluência de 10J/cm2 durante 3 minutos, não alteram a temperatura e o LTDP em indivíduos saudáveis. PubDate: 2022-03-21 DOI: 10.19141/2237-3756.lifestyle.v8.n1.p47-58 Issue No:Vol. 8, No. 1 (2022)
Authors:Sergio Junior Zonta, Michele Dariva Haetinger, Nathalie da Costa, Rafael Kniphoff da Silva, Lisiane Lisboa Carvalho, Angela Cristina Ferreira da Silva Pages: 59 - 67 Abstract: O ato de amputar um membro ou parte dele é um recurso terapêutico utilizado na medicina a fim de salvar a vida do paciente e/ou melhorar sua qualidade de vida diminuindo a comorbidade. Objetivos: Investigar a melhora da dor e da sensação fantasma, refletidas na funcionalidade e na qualidade de vida em um amputado transradial. Métodos: Estudo de caso observacional exploratório, com um indivíduo que possui amputação transradial em membro superior direito. Foi realizada a avaliação da dor fantasma, da sensação fantasma e da funcionalidade por meio do TEMPA e da escala visual analógica (EVA) e da qualidade de vida mediante o Questionário SF-36. Resultados: Comparando a EVA inicial (7) com a final (3), o TEMPA e o SF-36 não mostraram melhora na funcionalidade e qualidade de vida do indivíduo. Considerações finais: A terapia do espelho mostrou-se capaz de diminuir a dor e sensação fantasma em amputado de membro superior. PubDate: 2022-03-21 DOI: 10.19141/2237-3756.lifestyle.v8.n1.p59-67 Issue No:Vol. 8, No. 1 (2022)
Authors:Rubens Venditti Júnior, Felipe César Damatto, Magali Cristina Rodrigues Lameira, Osvaldo Tadeu da Silva Junior Pages: 68 - 79 Abstract: Meios, instrumentos e ferramentas tecnológicas que promovam e estimulem a atividade física devem ser explorados. Aplicativos de smartphone podem auxiliar e estimular a prática de atividade física e têm baixo custo para quem possui acesso a esta tecnologia. A compreensão desta temática pode diminuir a resistência de utilização por parte de usuários e se tornar um diferencial profissional. O presente estudo teve o objetivo de levantar informações de aplicativos de smartphone na categoria saúde/fitness, expor algumas possibilidades na utilização desse recurso, diminuir a resistência por parte dos usuários e expor algumas precauções, em uma espécie de guia comentado. Num primeiro momento, foi realizada uma busca de literatura e fóruns de discussões brasileiros sobre a utilização e possibilidades dos aplicativos na área da saúde e atividade física. Foram selecionados e testados: a) um aplicativo de aferição de frequência cardíaca; b) um aplicativo de pedometria; e c) um aplicativo de avaliação física. Os três aplicativos foram baixados e funcionaram corretamente durante uma sessão de treinamento, e os usuários comentaram a respeito de cada um dos aplicativos selecionados, que não ocasionaram instabilidade do aparelho e são de fácil acesso e utilização. Ao recorrer a essa tecnologia é importante e necessário ter algumas precauções e cuidados. Seu uso não substitui o acompanhamento profissional, mas pode colaborar para a adesão às práticas corporais e promover a qualidade de vida de seus usuários. PubDate: 2022-03-21 DOI: 10.19141/2237-3756.lifestyle.v8.n1.p68-79 Issue No:Vol. 8, No. 1 (2022)
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